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全麦土豆薄饼

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日期:2024-09-23 16:16热度:加载中...

全麦土豆薄饼

全麦土豆薄饼的做法

全麦土豆薄饼

by 花桑卓玛
  • 烘焙
  • 黑椒味
  • <60分钟
  • 新手尝试

乍一眼看形状,是不是很像土豆片?实际不是的喏,跟土豆片是完全不一样的口感,烘烤过后略有些脆。如果你跟我一样是个十足的土豆控,我觉着这道小食你一定会喜欢。并且都用的是一些家常的食材,谁都可以做,我常常很喜欢用熟悉的食材变化不同的花样,在变化中体验的是不同的乐趣,还能给家人带来惊喜。无论什么事情都可遵循这样的法则,哪怕是生活,在不甘心里,以甘心的态度过,一样有滋有味,比那些不断带来负面情绪的抱怨好很多。你们说是吗?

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全麦土豆薄饼营养建议

  • 含糖量 15.05
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

全麦土豆薄饼的食材2人份

  • 土豆250克
  • 全麦粉70克
  • 玉米油25克
  • 黑胡椒3克
  • 2克
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全麦土豆薄饼的做法

1 全麦土豆薄饼菜谱图解

去皮土豆切片,上屉蒸熟

2 全麦土豆薄饼菜谱图解

蒸好的土豆,用勺子碾压成泥状

3 全麦土豆薄饼菜谱图解

筛入全麦面粉,盐,黑胡椒粉,用刮刀拌和均匀

4 全麦土豆薄饼菜谱图解

再倒入玉米油,拌和均匀,成面团

5 全麦土豆薄饼菜谱图解

面团擀压成薄片,用模具压出形状,码放在烤盘上

6 全麦土豆薄饼菜谱图解

烤箱温度175度,时间15分钟,预热后,放入烤盘

成品图

全麦土豆薄饼的烹饪技巧

做这道小食的关键,要擀的薄,如果厚了,口感是软塌的
蒸好的土豆,表面会带有水分,最好先用厨房纸巾吸干,再进行下一步操作
没有模具的话,可以将其裁切成长方或正方形,无论做什么形状,都需在表面叉一些小孔,以防烘烤过程中鼓包
肆辣的亲,还可以其中加入2-3g韩式辣椒粉,让其风味大变
这个造型是用圆形模具压出后,薄的缘故,两手指捏住一边,垂直向下,就成了这种椭圆状

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THE END

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